对声音敏感

1对声音敏感症状描述

  对声音敏感大多数情况下属于一种心理障碍。心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式,是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动,以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。

  在很多情况之下,大脑都会在无意识之中冒出一些一闪而过的感觉或思维,比如,遇见生人脸红,看书的时候想到某一首歌,咳嗽声音会影响学习等,如果我们不把它当一回事儿,它就会很快消失。而有些人对咳嗽声关注,这种关注又会促使更加关注声音影响学习情形,这就相当于我们激活了敏捷的思绪,敏锐的观察和体验,使自我变得更加敏感和敏锐。在这种情况之下,症状就会越加严重而进入恶性循环。

对声音敏感

2对声音敏感症状起因

  对声音敏感大多数情况下是因为某一因素的影响下,有意识的提示自己来进行强化,这样就把注意力转移到了忽略声音之上,然后就开始怀疑自己自制和自控能力不足,对心理形成一种压力。压力下对声音的敏感进一步加深。更主要的应该是患者的心理因素造成的影响。心理因素是运动、变化着的心理过程,包括人的感觉、知觉和情绪等,往往被称为事物发展变化的“内因”。事物发展变化的必须具备两个条件:内因和外因。而内因一向被认为是第一位的原因,外因则是第二位的原因。

对声音敏感

3对声音敏感症状诊断/鉴别

  对声音敏感常表现因为某一个声音,比如咳嗽,汽车声音,键盘声音等等因个人而异,导致心理烦躁,不安,影响工作,学习,生活正常进行。对声音敏感需要与以下疾病产生的症状进行鉴别,以免误诊。

  1.脑器质性和躯体疾病:神经衰弱症状常见于各种脑器质性疾病,如脑动脉硬化、颅内占位病变、颅内感染、颅脑损伤后;各种急、慢性工业中毒;以及各种慢性躯体疾病,如肺结核、溃疡病、慢性肝炎、鼻窦炎、甲状腺及肾上腺疾病等。如果神经衰弱症状发生于上述疾病之后,则应诊断为上述相应的脑或躯体疾病。

  2.重性精神病:神经衰弱症状可见于精神分裂症和抑郁症等重性精神病的早期、病程中和缓解期。这类患者早期可有神经衰弱症状,往往不主动关心自己的健康,不积极要求治疗,并有相应的精神病性症状存在,可资鉴别。

  3.慢性疲劳综合征:慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome)这是美国疾病控制中心(Centers for Disease
Control,CDC)建议使用于一类病因未明,以慢性疲劳为特征的综合病征的名称。

  4.其他神经症性障碍:神经衰弱症状也常见于焦虑障碍、恶劣心境、躯体化障碍、疑病症等。如果患者有这类疾病的典型症状,按等级制诊断原则,不再诊断为神经衰弱,而诊断为各种相应的疾病。

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  1.心电图检查:心脏在每个心动周期中,由起搏点、心房、心室相继兴奋,伴随着生物电的变化,通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形(简称ECG)。心电图是心脏兴奋的发生、传播及恢复过程的客观指标。心电图是冠心病诊断中最早、最常用和最基本的诊断方法。

  2.耳鼻咽喉的CT检查:耳鼻咽喉的CT检查是通过CT对耳鼻咽喉进行检查的一种方法。患者按要求卸下身上的检查禁忌物品,听医生的要求躺在仪器上,接受检查,得出影像后查找病理特征。

  3.耳的一般检查法:耳的一般检查法包括有外耳检查和耳镜检查,外耳检查有耳廓检查,外耳道检查,鼓膜检查。通过上述检查,观察耳的状况。临床主要包括外耳检查法和鼓膜检查法。为一般体格检查,按照先右后左顺序检查,病人的话要先检查病情比较轻的耳朵再检查病情比较重耳朵,避免交叉感染。

  4.实验室检查:本病目前尚无特异性实验室检查,当出现合并症,如感染等,实验室检查显示并发症的阳性结果。

预防

  对声音敏感的治疗方法:

  1.心态调节:对声音敏感患者要注意对自己的心态进行有效的调节,比如说多给自己积极的心理暗示,多鼓励自己,要树立起战胜疾病的信心和勇气。专家表示,保持一个比较乐观积极的心态对缓解疾病痛苦是非常有效的。

  2.加强运动锻炼:适当的运动锻炼可以有效的增强体质,每天坚持跑跑步或者是打打球也能很好的放松紧绷的身心,对于缓解对声音敏感的痛苦也是很有效果的。

  3.适当放松:压力过大很容易导致对声音敏感的产生,所以想要调理疾病人们就要适当的放松。比如说工作学习一段时间之后可以远眺一会儿,觉得比较累的时候要适当的休息一会儿。

  对声音敏感的预防措施:

  1.以平常心来对待:也就是感觉声音会影响你时,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样——顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。只要你不再去在意它,不去管它而不为此烦恼,那么你“总觉得那声音很烦”的情景就会自然而然地消失。

  2.换个角度去思考:你“对所有的声音都很敏感”“总觉得那声音很烦”的感受只是一种表面的现象,真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。因此要有意识改变过于刻板、过分认真的做事方法,努力克服内向、孤僻、敏感、急躁、好胜等性格,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。

  3.转移注意力:尽快脱离现实症状,摆脱痛苦。例如,一旦在学习时出现对声音敏感现象以及有烦躁的感受的情景时,马上去做感兴趣的事或听音乐,这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上,就可能会忘掉烦恼和焦虑的情景。

  4.自我暗示,厌恶关注声音:当对声音敏感时,你心里可以不断的反复地默念“这是心理垃圾我必须清除”,“我现在的任务是做好作业、听好课,声音是不会影响我的”,“关注声音是有害的”,“我讨厌关注声音”等等。这样反复多次的默念,能克服关注声音的毛病。心理学家证明,从心理上厌恶它,在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。

对声音敏感

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