背部痉挛

1背部痉挛症状描述

  背部痉挛也叫抽筋,是指背部肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。痉挛是中枢神经系统损害后出现的肌肉张力异常增高的症候群,是一种由牵张反射兴奋性增高所致的、以速度依赖的紧张性牵张反射亢进为特征的运动功能障碍。因此,当脊髓前角运动神经元发生以下变化时,会导致背部痉挛。

  背部痉挛属于身体肌肉组织痉挛的一种,发病部位是在后背上。痉挛通常会导致剧痛,任何移动都会令疼痛加剧。

背部痉挛

2背部痉挛症状起因

  背部痉挛的症状起因:

  1、疲劳:身体疲劳时,背部肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺激肌肉体,发生痉挛。

  2、电解质不平衡:由于在运动中大量出汗,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使背部或者其他部位的肌肉兴奋而造成痉挛。

  3、寒冷的刺激:在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。

3背部痉挛症状诊断/鉴别

  肌肉组织痉挛中有小腿肌肉痉挛、背部痉挛等,造成背部痉挛的原因主要有大量的乳酸堆积、电解质不平衡、寒冷的刺激等。常伴有背部疼痛、抽搐的症状。临床上背部痉挛常易与背部酸痛相混淆,需要进行诊断鉴别。

  背部痉挛属于身体肌肉组织痉挛的一种,发病部位是在后背上。痉挛通常会导致剧痛,任何移动都会令疼痛加剧。病人通常会倾向于静躺,蜷曲抱膝,让脊椎前曲。起病通常是在拉伸,扭转背部的时候在下背部感到突然疼痛,初时尚可继续运动,但2-3小时后,肌肉出血会令肌腱僵化无法动作。

  背部酸痛以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主,轻则影响正常生活,重则损害健康,严重者可丧失劳动能力。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。

4背部痉挛症状检查

  背部痉挛的检查:

  1、检查颈项、背部活动幅度是否正常。术者立于病人背后,一手安抚病人肩部,另手扶其头部,将头颈部前屈、后伸、侧弯及旋转活动。注意其活动在何角度出现肢体放射痛,或沿何神经分布区放射。并注意其它症状的出现,有助于确定颈椎病的类型。

  2、触诊时术者立于病人后方,一手扶其头部。另手拇指由上而下逐个触摸颈椎棘突,可发现患椎棘突偏离脊柱中心轴线;患椎后方项韧带剥离、钝厚、压痛或有索条状硬物;多数病人向棘突偏歪侧转头受限或有僵硬感;患椎平面棘突旁开一横指处可有压痛,并沿一定的神经分布区放射至伤侧上肢。

  3、注意伤侧肢体有无发凉、肌萎缩与肌力、肌张力等情况。

  4、椎间孔压缩试验阳性、闭气缩肛试验阳性、臂丛神经牵拉试验阳性,对神经根型和推动脉型颈椎病的诊断具有临床意义。

  5、神经协同检查应注意颈神经分布区的痛觉、触觉、温度觉有无改变,肱二头肌、三头肌腱反射有否减弱或消失,并注意下肢腱反射情况及有无病理反射。

背部痉挛

5背部痉挛治疗/预防

  背部痉挛的治疗:

  1、运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。

  2、推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

  3、牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。

  4、针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。

  5、物理治疗:包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力。

  6、药物治疗:局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏。内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处。

  背部痉挛的预防:

  1、不在通风不良,或密闭的空间做长时间或激烈的运动。

  2、长时间运动之前、中、后,皆须有足够的水份和电解质的补充。

  3、 在日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。   

背部痉挛

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